吐舌头是调皮的表现吗?NO,经常吐舌头竟然是梅杰综合征!

吐舌头是调皮的表现吗?NO,经常吐舌头竟然是梅杰综合征!

吐舌头

我们经常可以看到各种吐舌头的图片，多半都是调皮搞怪系列，在大家眼里似乎是司空见惯!然而，如果不是特意而为之去专门吐舌头，而是不自主地经常吐舌头，就要引起重视了!通过今天神经外科崔志强给我们的讲解，就会明白原来吐舌头竟然可能是梅杰综合征!

梅杰综合征有哪些类型呢?

一：眼睑痉挛型梅杰综合征。是多数梅杰综合征患者的初始症状;有眼干眼涩，畏光，怕风，发展到上眼睑下垂和下眼睑痉挛;严重者出现睁眼困难，用眼时需用手撑扶才能看清楚，以至于造成功能性的“盲”。

二：口下颚肌张力障碍型梅杰综合征。患者由面部抽搐发展到口周部，出现口角痉挛，口干口苦，挫牙，吐舌头等情况，对咽食有一定的影响，轻者漏水漏饭，重者说话模糊，吐字不清。出现面肌抽搐的情况，称之为“面肌痉挛”，或者归类为口下颚肌张力障碍型梅杰综合征。

三：典型性梅杰综合征。发病由眼干眼涩，睁眼困难，面肌痉挛，逐步发展都口周部的各个症状。包含眼睑痉挛型梅杰综合征和口下颚肌张力障碍型的症状，是两者病情加重的表现类型。

四：顽固性梅杰综合征。总和了前面三种类型的所有症状，同时会伴有斜颈和四肢行动不便的情况，造成脖子酸胀，疼痛和失去行走能力，丧失自理能力;甚至影响内脏的各个器官，出现胸闷气短，呼吸困难的情况。

由此可看出，吐舌头属于口下颚肌张力障碍型梅杰综合征!

那么导致梅杰综合征(吐舌头)到底是如何发生的呢?

1.抵抗力下降：当人体处于睡眠状态中时，消化系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统和免疫系统也会得到休息、休整和恢复。如果长期失眠，这些系统的功能就会出现紊乱，从而引起营养不良、神经内分泌紊乱、血管舒缩机能异常和免疫细胞活性降低，这会使人体抵抗力下降，容易受各种病毒的侵袭从而引起梅杰综合征。

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2.精神紧张：睡眠具有调节情绪、缓解压力的作用。长期失眠，人的精神就容易紧张，应对各种刺激的能力就会下降。当精神压力超过了人的心理承受能力，就容易出现梅杰综合征。

3.疲劳倦怠：长期缺少睡眠，人的体力会明显下降，因为睡眠是人体储备体能的重要途径。睡眠时间过短，睡眠质量过差，人体就不能储备足够的能量，就会出现疲劳倦怠的现象。长期的疲倦就有可能诱发梅杰综合征。

怎么预防梅杰综合症(吐舌头)?

1、振奋精神

保持愉快的心情。精神情志活动和人体的生理变化存在着密切的关系，如果精神愉悦，那么气机就畅通，气血也调和，脏腑功能更加协调，正气也变得旺盛，身体也就不容易发生疾病，就算是发生了疾病，也能很快恢复。反之，如果怀着不畅的情志，抑郁的精神，那么就会让气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑的功能失去正常，正气减弱，身体就会发生疾病。

2、合理的饮食

合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。如果身体缺乏营养，气血生化受到影响，那么身体就会变得虚弱，反之，过量的饮食又会使脾胃受到损伤，时间一久体质就会下降。所以，梅杰综合症患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，这样才能增强身体素质，让身体尽快恢复健康。

3、劳逸结合

养成规律的生活习惯。过度劳累和梅杰综合症的发病有很大的关系，这个病的患者通常会劳累过度，过度用眼，日夜操劳，或者因为工作繁忙、到处奔波而导致没有正常的生活规律，所以患者在恢复过程中，要劳逸结合，养成良好的生活习惯，积极的配合治疗，锻炼身体增强身体素质，这样身体才能很快恢复健康。

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